{"id":127,"date":"2020-09-18T23:24:20","date_gmt":"2020-09-19T02:24:20","guid":{"rendered":"http:\/\/fortefrutos.com.br\/?p=127"},"modified":"2024-04-16T15:51:26","modified_gmt":"2024-04-16T18:51:26","slug":"beneficios-da-maca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fortefrutos.com.br\/?p=127","title":{"rendered":"Benef\u00edcios da ma\u00e7\u00e3"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/fortefrutos.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/14-19-SET-2020-3.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-128\" width=\"573\" height=\"572\" srcset=\"https:\/\/fortefrutos.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/14-19-SET-2020-3.jpg 946w, https:\/\/fortefrutos.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/14-19-SET-2020-3-150x150.jpg 150w, https:\/\/fortefrutos.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/14-19-SET-2020-3-300x300.jpg 300w, https:\/\/fortefrutos.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/14-19-SET-2020-3-768x767.jpg 768w, https:\/\/fortefrutos.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/14-19-SET-2020-3-100x100.jpg 100w\" sizes=\"(max-width: 573px) 100vw, 573px\" \/><figcaption>A ma\u00e7\u00e3 ajuda a controlar certas doen\u00e7as como diabetes, melhora a digest\u00e3o, contribuindo para um melhor aproveitamento dos nutrientes e \u00e9 indicada para quem deseja emagrecer, porque \u00e9 rica em fibras e tem poucas calorias. Al\u00e9m disso a ma\u00e7\u00e3 \u00e9 rica em antioxidantes, \u00e1gua e vitaminas, e por isso a ma\u00e7\u00e3 tem os seguintes benef\u00edcios para sa\u00fade:<br> Diminui\u00e7\u00e3o do colesterol ruim;<br> Controle da diabetes, porque tem baixo \u00edndice glic\u00eamico;<br> Ajuda a emagrecer, porque tem poucas e tem \u00e1gua e fibras que diminuem o apetite;<br> Melhora a pris\u00e3o de ventre, porque as fibras sol\u00faveis desintoxicam o aparelho digestivo;<br> Aliviar as dores de gastrite e cicatrizar \u00falceras g\u00e1stricas, pois as fibras formam um gel que protege a mucosa do est\u00f4mago.<br> Uma forma f\u00e1cil de consumir esta fruta \u00e9 comer a ma\u00e7\u00e3 na sua forma natural, adicionar a ma\u00e7\u00e3 na salada de frutas ou fazer um suco.<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-127","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-forte-dicas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fortefrutos.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/127","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fortefrutos.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fortefrutos.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fortefrutos.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fortefrutos.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=127"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/fortefrutos.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/127\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":129,"href":"https:\/\/fortefrutos.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/127\/revisions\/129"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fortefrutos.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=127"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fortefrutos.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=127"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fortefrutos.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=127"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}